Jídelníček pro děti 3 - 7 let

Hlasovat Hlasovat Hlasovat Hlasovat Hlasovat
5 2
Vytisknout celý jídelníček
autor: Yveta
Jídelníček pro děti 3 - 7 let

Děti ve věku od 3 do 7 let stále intenzivně rostou a proto potřebují v dostatečném množství mléko, mléčné výrobky a potraviny, obsahující vápník, kvalitní bílkoviny a zdravé tuky. Strava musí být pravidelná, pestrá a vyvážená – a právě takovou nabízí tento ověřený jídelníček s chutnými a zároveň i zdravými a nutričně ideálními jídly.

více >
< méně

1. týden

Pondělí

Vytisknout den
Snídaně
242kcal 1013kJ
Celkový čas přípravy 15 min
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře

3039kcal
12720kJ
Celkem:

Úterý

Vytisknout den
Snídaně
Svačina
117kcal 490kJ
Celkový čas přípravy 10 min
Oběd
513kcal 2147kJ
Celkový čas přípravy 70 min
Svačina
Večeře

2532kcal
10596kJ
Celkem:

Středa

Vytisknout den
Snídaně
177kcal 741kJ
Celkový čas přípravy 20 min
700kcal 2930kJ
Celkový čas přípravy 275 min
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
276kcal 1155kJ
Celkový čas přípravy 50 min

2896kcal
12121kJ
Celkem:

Čtvrtek

Vytisknout den
Snídaně
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře

2726kcal
11409kJ
Celkem:

Pátek

Vytisknout den
Snídaně
Svačina
692kcal 2896kJ
Celkový čas přípravy 50 min
117kcal 490kJ
Celkový čas přípravy 10 min
Oběd
Svačina
203kcal 850kJ
Celkový čas přípravy 5 min
Večeře

2809kcal
11757kJ
Celkem:

Sobota

Vytisknout den
Snídaně
178kcal 745kJ
Celkový čas přípravy 10 min
Svačina
Oběd
Svačina
Večeře
85kcal 356kJ
Celkový čas přípravy 40 min

2935kcal
12284kJ
Celkem:

Neděle

Vytisknout den
Snídaně
Svačina
Oběd
100kcal 419kJ
Celkový čas přípravy 50 min
Svačina
162kcal 678kJ
Celkový čas přípravy 30 min
Večeře

2506kcal
10489kJ
celkem:
×

Upravovat jídelníčky
mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

X
Recept
Vlastní jídlo
X
Recept
Vlastní jídlo
X
Recept
Vlastní jídlo
X
X
×

Přidávat jídelníčky

mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

PŘIDAT NOVÝ JÍDELNÍČEK

 
×

Přidávat recepty
mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

TOPlist