Jídelníček - Mačingová schůdková metoda

Hlasovat Hlasovat Hlasovat Hlasovat Hlasovat
5 2
Vytisknout celý jídelníček
Jídelníček - Mačingová schůdková metoda

Dietní schůdková metoda navazuje na 28denní základní harmonizační Mačingovou dietu. Dieta vychází z principů dělené stravy a jídelníčku podle krevních skupin, při pečlivém dodržování už nedochází k tzv, jo-jo efektu. Jídelníček v 12týdenním programu obsahuje mimo hlavních jídel i dopolední a odpolední svačiny - dopolední z ovoce podle krevní skupiny, odpolední ze zeleniny a sýrů, také podle krevních skupin. Kuřecí maso je možné nahradit masem krůtím nebo hlívou ústřičnou.

více >
< méně

1. týden

Pondělí

Vytisknout den
Snídaně
Oběd
Večeře

1822kcal
7625kJ
Celkem:

Úterý

Vytisknout den
Snídaně
Oběd
Večeře

2019kcal
8450kJ
Celkem:

Středa

Vytisknout den
Snídaně
Oběd
Večeře

1664kcal
6964kJ
Celkem:

Čtvrtek

Vytisknout den
Snídaně
Oběd
Večeře

2414kcal
10102kJ
Celkem:

Pátek

Vytisknout den
Snídaně
Oběd
119kcal 498kJ
Celkový čas přípravy 40 min
Večeře

1831kcal
7663kJ
Celkem:

Sobota

Vytisknout den
Snídaně
Oběd
Večeře

1205kcal
5044kJ
Celkem:

Neděle

Vytisknout den
Snídaně
Oběd
Večeře
293kcal 1226kJ
Celkový čas přípravy 20 min

1651kcal
6909kJ
celkem:
×

Upravovat jídelníčky
mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

X
Recept
Vlastní jídlo
X
Recept
Vlastní jídlo
X
Recept
Vlastní jídlo
X
X
×

Přidávat jídelníčky

mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

PŘIDAT NOVÝ JÍDELNÍČEK

 
×

Přidávat recepty
mohou pouze přihlášení uživatelé.

Stačí se přihlásit nebo registrovat

TOPlist