- Úvod
- Recepty
- Kuchařky
- Meníčka a jídelníčky
- Gastrorádce
- Články Silvestrovské pohoštění…
Silvestrovské oslavy mohou mít mnoho podob, ale vždy jsou ve znamení zábavy, dobrého jídla a pití. Občerstvení bývá…
- Komunita
- E-shop
- + Přidat recept
Jídelníček - Mačingová schůdková metoda
5 3
autor: Antónie Mačingová 
Dietní schůdková metoda navazuje na 28denní základní harmonizační Mačingovou dietu. Dieta vychází z principů dělené stravy a jídelníčku podle krevních skupin, při pečlivém dodržování už nedochází k tzv, jo-jo efektu. Jídelníček v 12týdenním programu obsahuje mimo hlavních jídel i dopolední a odpolední svačiny - dopolední z ovoce podle krevní skupiny, odpolední ze zeleniny a sýrů, také podle krevních skupin. Kuřecí maso je možné nahradit masem krůtím nebo hlívou ústřičnou.
více >
< méně
10. týden |
|---|
Pondělí |
| Snídaně |
| Oběd |
| Večeře |
| 1313kcal 5495kJ Celkem: |
Úterý |
| Snídaně |
| Oběd |
| Večeře |
| 1462kcal 6118kJ Celkem: |
Středa |
| Snídaně |
| Oběd |
| Večeře |
| 1273kcal 5327kJ Celkem: |
Čtvrtek |
| Snídaně |
| Oběd |
| Večeře |
| 1023kcal 4281kJ Celkem: |
Pátek |
| Snídaně |
| Oběd |
| Večeře |
| 1423kcal 5955kJ Celkem: |
Sobota |
| Snídaně |
| Oběd |
| Večeře |
| 1680kcal 7030kJ Celkem: |
Neděle |
| Snídaně |
| Oběd |
| Večeře |
| |
| 2217kcal 9278kJ celkem: |
Změnit jídlo
15 min X
X
X
X
X
- Sdílet na Facebook
- Tisknout
- Poslat e-mailem
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupitMobilní aplikace
Desetitisíce receptů
do vašeho mobilu a tabletu
Miluji vaření mobilní aplikace je jedna z nejobsáhlejších aplikací na českém trhu. Na nic nečekejte a stahujte nekonečnou zásobu receptů do vašeho mobilu!
Stáhnout pro Android