- Úvod
- Recepty
- Kuchařky
- Meníčka a jídelníčky
- Gastrorádce
- Kuchařská škola
Naučte se s námi vařit. Od základu po složité postupy, poté zvládnete připravit vše!
- Zbožíznalství
Zjistěte, co dáváte do jídla. Znáte opravdu všechny suroviny, které používáte?
- Cukrářská škola
Naučte se s námi vařit. Od základu po složité postupy, poté zvládnete připravit vše!
- Kuchařův rádce
Něco se vám nepovedlo, nebo chcete jen poradit? Zobrazte jednoduše rady, které potřebujete.
- Gastroslovník
Všechny gastronomické výrazy, pojmy a názvy na jednom místě! Jednoduše, stručně, přehledně, srozumitelně...
- Kuchařská škola
- Články Silvestrovské pohoštění…
Silvestrovské oslavy mohou mít mnoho podob, ale vždy jsou ve znamení zábavy, dobrého jídla a pití. Občerstvení bývá…
- Komunita
- E-shop
- + Přidat recept
- Jídelníček - dělená strava
Jídelníček - dělená strava
Dělená strava je založená na rozdělení potravin do třech skupin - bílkovinné, sacharidové a neutrální. Jídelníček pro dělenou stravu je sestavený tak, že potraviny ze skupiny bílkovin se nekombinují s potravinami sacharidovými. Výjimkou jsou neutrální potraviny, které se mohou kombinovat s oběma skupinami nebo se konzumují samostatně. Nevhodnější je střídat dny sacharidové a dny, kdy konzumujeme potraviny bílkovinové.
1. týden |
---|
Pondělí |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
2165kcal 9060kJ Celkem: |
Úterý |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
820kcal 3432kJ Celkem: |
Středa |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
1575kcal 6591kJ Celkem: |
Čtvrtek |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
1240kcal 5189kJ Celkem: |
Pátek |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
|
Svačina |
Večeře |
961kcal 4022kJ Celkem: |
Sobota |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
Svačina |
Večeře |
1518kcal 6352kJ Celkem: |
Neděle |
Snídaně |
Svačina |
Oběd |
|
Svačina |
Večeře |
1870kcal 7825kJ celkem: |
- Sdílet na Facebook
- Tisknout
- Poslat e-mailem
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupitKuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupitPřes 60800 receptů na jednom místě
Odběr novinek emailem
Mobilní aplikace
Desetitisíce receptů
do vašeho mobilu a tabletu
Miluji vaření mobilní aplikace je jedna z nejobsáhlejších aplikací na českém trhu. Na nic nečekejte a stahujte nekonečnou zásobu receptů do vašeho mobilu!
Stáhnout pro Android