Dieta Antonie Mačingové trvá 28 dní, během kterých je nutné přesně dodržovat předepsaná jídla, která nabízí i tato naše speciální kuchařka. Mačingová dieta detoxikuje organismus, dodává mu energii a zároveň pomáhá při hubnutí. Tato dieta je značně oblíbená, výsledky jsou při jejím dodržování opravdu viditelné.
-
Hrášková polévka s pestem
25 minDo hrnce vlijeme 1l vody a přivedeme k varu. Do vroucí vody vsypeme čerstvý nebo mražený hrášek, přidáme bazalkové pesto a podle chuti sůl a pepř. Vaříme asi 20 minut a nakonec přidáme máslo. Po mírném vychladnutí polévku rozmixujeme dohladka.
-
V hrnci na oleji zpěníme oloupanou, nasekanou cibuli. Přidáme rozmražený špenátový...
-
Česnečka se zeleninou
35 minCibuli, celer a mrkev oloupeme a nakrájíme na kostičky. Do hrnce s vroucí vodou...
-
Očištěnou zeleninu a kysané zelí vložíme do hrnce s vroucí vodou a přidáme koření....
-
Jednoduchý zeleninový boršč
40 minOčištěnou mrkev, červenou řepu a celer nakrájíme na malé kostičky, zelí nakrouháme na...
-
Kuřecí polévka bez kuřete
45 minOčištěnou kořenovou zeleninu nakrájíme na kousky, dýni (nebo cuketu) podélně rozkrojíme...
-
Chřest nakrájíme na menší kousky, vsypeme do hrnce s vodou a necháme dojít až k varu....
-
Zeleninová polévka II
40 min -
Polévka "co dům dal"
45 minV kastrolu na oleji osmahneme nasekanou cibuli. Přidáme omytou, na kousky nakrájenou...
-
Rychlá hrachová polévka
35 minV hrnci rozehřejeme máslo a vsypeme na něj mražený hrášek. Osolíme, opepříme,...
-
Tvaroh v míse osolíme a rozmícháme s nízkotučným jogurtem. Přidáme nasekanou pažitku...
-
Tvarohová náplň s česnekem
10 minV míse rozetřeme stroužek česneku se solí. Přidáme tvaroh, nízkotučný bílý jogurt a...
-
Brynzová náplň
10 minV míse rozmícháme brynzu s bílým nízkotučným jogurtem a mletou sladkou paprikou. ...
-
Salát z červené řepy
15 min -
-
Kedlubnový salát
15 minKedlubny oloupeme a nahrubo nastrouháme do misky. Přidáme zakysanou smetanu, osolíme a...
-
Mungo salát
50 minMungo fazolky uvaříme doměkka. Celer oloupeme, nakrájíme na čtvrtky, vložíme do vroucí...
-
Salát z hlívy ústřičné
40 minOloupanou, na kolečka nakrájenou cibuli osmahneme na oleji. Přidáme očištěnou, na...
-
-
Mrkvový salát s křenem II
10 minOčištěnou mrkev a křen najemno nastrouháme do mísy. Z medu a citronové šťávy umícháme...
-
Ledový salát s celerem
35 minCeler povaříme ve vodě asi 20 minut, vyjmeme a necháme vychladnout. Vychladlý celer...
-
Adzuki salát II
40 minAdzuki fazole uvaříme doměkka, scedíme a necháme okapat. Oloupanou, na půlkolečka...
-
Oloupanou cibuli nakrájíme na proužky, okurky nakrájíme na kolečka a společně povaříme...
-
-
Prokládaná cuketa
30 min