Květák s majonézou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Květák s majonézou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 10031 |
Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 12,5mg |
Draslík | 787,3mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 139,8mg |
Vitamín E | 3,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Květák, Majonéza, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Salát hlávkový, Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Květák s majonézou postup přípravy receptu:
1 | Omytý květák uvaříme v osolené vodě téměř doměkka a necháme jej okapat. |
2 | Na salátovou mísu upravíme omyté listy salátu ochucené citronovou šťávou a solí. Na ně rozložíme růžičky květáku. Vše přelijeme majonézou a posypeme na nudličky nakrájenou šunkou. |
3 | Nakonec pokrm ozdobíme rozebraným srdíčkem salátu. |