Hráškový salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hráškový salát
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 10043 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Citrony |
0,5 kg | Hrášek |
100 g | Majonéza |
3 polévková lžíce | Smetana 33% (šlehačka) |
Nutriční hodnoty jedné porce
15% Kalorie 294 kcal
Kilojoule 1 230kJ
6% Sacharidy 21 g
29% Tuky 22 g
6% Sodík 129 mg
13% Bílkoviny 7 g
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 5,4mg |
Draslík | 344,8mg |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 69,3mg |
Vitamín E | 3,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Hrášek, Majonéza mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Hráškový salát postup přípravy receptu:
1 | Majonézu ochutíme citronovou šťávou a špetkou cukru. Promícháme ji s ušlehanou smetanou. |
2 | Do majonézy vmícháme syrový cukrový hrášek a vše zlehka promícháme. |
3 | Salát podáváme vychlazený. |