Jednoduchý recept

Paprikové lusky marinované

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	10223
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

2 stroužek	Česnek
1 špetka	Cukr krupice
2 polévková lžíce	Ocet vinný
2 polévková lžíce	Olej salátový
1 polévková lžíce	Olej stolní
4 ks	Paprikové lusky čerstvé
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl
2 kávová lžička	Worcester (worcesterská omáčka)

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 61 kcal

Kilojoule 254kJ

2% Sacharidy 6 g

5% Tuky 4 g

4% Sodík 74 mg

1% Bílkoviny 1 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	0,3mg
Draslík	164,5mg
Vláknina	144,8mg
Vitamín A	98,2mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	66,0mg
Vitamín E	1,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Cukr krupice, Ocet vinný, Olej stolní, Paprikové lusky čerstvé, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej salátový, Pepř černý mletý, Worcester (worcesterská omáčka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Paprikové lusky marinované postup přípravy receptu:

1	Papriky omyjeme, zbavíme semen, osušíme a na oleji ze všech stran osmažíme.
2	Měkké, ještě teplé papriky oloupeme a rozložíme je na mísu.
3	Smícháme sůl, pepř, cukr, utřený česnek, worcester, vinný ocet a salátový olej. Vše dobře rozmícháme a nalijeme na papriky.
4	Za občasného míchání marinujeme nejméně 2 hodiny.