Krůtí řízky obalované v mandlích - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí řízky obalované v mandlích
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 10313 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
300 g | Krůtí prsa |
50 g | Mandle plátky |
2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
200 ml | Olej slunečnicový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
3 polévková lžíce | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 342,8mg |
Draslík | 506,1mg |
Vláknina | 875,1mg |
Vitamín A | 291,5mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 6,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Krůtí prsa, Olej slunečnicový, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mandle plátky, Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí řízky obalované v mandlích postup přípravy receptu:
1 | Omyté řízky z krůtích prsou osolíme a opepříme. |
2 | Obalíme je v mouce, rozšlehaných vejcích a směsi strouhanky s mandlemi. |
3 | Řízky smažíme v rozpáleném oleji dokřupava. |
Poznámka
Podáváme se zeleninovými saláty. Místo mandlových lupínků můžeme použít nasekané pistácie.