Mangové pyré - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mangové pyré
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 10371 |
Kategorie: | Pyré |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 99 kcal
Kilojoule 415kJ
7% Sacharidy 26 g
0% Tuky 0 g
0% Sodík 2 mg
1% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 165,8mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,3mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Mango, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Mangové pyré postup přípravy receptu:
1 | Mango oloupeme a vykrojíme. |
2 | Dužinu smícháme s medem a citronovou šťávou na jemnou kaši. |
3 | Mangové pyré je vhodnou přílohou k pudinkům a nákypům. |