Kyklopovo oko - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kyklopovo oko
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 10408 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 ks | Locika salátová |
400 g | Luncheon Meat |
100 g | Olej stolní |
0,5 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
1 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 polévková lžíce | Pažitka |
2 ks | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
4 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 319,3mg |
Draslík | 365,2mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 6g |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 36,7mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Locika salátová, Olej stolní, Paprika mletá sladká, Paprikové lusky čerstvé, Pažitka, Rajčata, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Luncheon Meat mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kyklopovo oko postup přípravy receptu:
1 | Lančmít rozkrojíme na čtyři plátky a uprostřed každého plátku vykrojíme malé kolečko. |
2 | Plátky lančmítu opečeme na tuku nejdříve po jedné straně, obrátíme, do vykrojených koleček rozklepneme vejce a zvolna dopečeme. |
3 | Hotová oka přendáme na talíře, osolíme a lehce posypeme paprikou a pažitkou. Obložíme nakrájenou zeleninou. |