Sýrový salát se šunkou a jablky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrový salát se šunkou a jablky
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 10458 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 ks | Jablka |
1 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 ks | Pórek |
1 špetka | Sůl |
150 g | Šunka drůbeží |
150 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
14% Kalorie 284 kcal
Kilojoule 1 189kJ
7% Sacharidy 27 g
16% Tuky 12 g
4% Sodík 77 mg
37% Bílkoviny 21 g
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 26,3mg |
Draslík | 267,5mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 15,9mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Jablka, Olej slunečnicový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Pórek, Šunka drůbeží, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát byl dobrý. Chuť ovoce se zbytkem pasuje . Pro sebe jsem dala méňě pórku.