Borůvková náplň do závinu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Borůvková náplň do závinu
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 10469 |
Kategorie: | Záviny, rolády |
Ingredience
214,5 g | Borůvky |
5 polévková lžíce | Cukr krupice |
1 hrnek | Ořechy lískové |
1 kávová lžička | Skořice mletá |
Nutriční hodnoty jedné porce
148% Kalorie 2,927 kcal
Kilojoule 12 247kJ
48% Sacharidy 174 g
325% Tuky 244 g
0% Sodík 3 mg
109% Bílkoviny 61 g
Uhlovodany | 174g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 3g |
Vláknina | 89g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 2,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 46,0mg |
Vitamín E | 61,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 19,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krupice, Ořechy lískové, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.
Borůvková náplň do závinu postup přípravy receptu:
1 | Borůvky omyjeme a smícháme s nastrouhanými lískovými oříšky, cukrem a skořicí. |
2 | Vše dobře promícháme. |