Recept

Okurky na másle s koprem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	filmova
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	10604
Kategorie:	Zelenina

Ingredience

1 polévková lžíce	Citronová šťáva
50 g	Kopr čerstvý
50 g	Máslo čerstvé
2 ks	Okurka salátová
1 špetka	Paprika mletá sladká
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 135 kcal

Kilojoule 566kJ

3% Sacharidy 10 g

14% Tuky 11 g

4% Sodík 71 mg

4% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	10g
Cholesterol	15,0mg
Draslík	463,0mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	18,4mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	15,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Kopr čerstvý, Okurka salátová, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Okurky na másle s koprem postup přípravy receptu:

1	Oloupané okurky podélně rozkrojíme, zbavíme semen a nakrájíme na malé kousky. Pokapeme je lžící citronové šťávy.
2	Na části másla zpěníme papriku, přidáme okurky, osolíme a dusíme téměř doměkka.
3	Na zbylém másle osmahneme jemně nakrájený kopr a přidáme k okurkám. Dodusíme doměkka a ihned podáváme.