Jednoduchý recept

Hrášek na másle

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	svisla
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	10611
Kategorie:	Zelenina

Ingredience

10 g	Cukr krupice
500 g	Hrášek
20 g	Máslo čerstvé
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 148 kcal

Kilojoule 618kJ

6% Sacharidy 21 g

6% Tuky 5 g

3% Sodík 64 mg

12% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	21g
Cholesterol	6,0mg
Draslík	306,0mg
Vláknina	13g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	50,0mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Hrášek, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Hrášek na másle postup přípravy receptu:

1	Hrášek lehce osmahneme na rozehřátém másle, podlijeme trochou vody a osolíme. Pod pokličkou dusíme doměkka.
2	Pokrm podle chuti opepříme a osladíme.
3	Podáváme s vařenými bramborami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Hrášek - 500,0 g	405 kcal	27 g	72 g	2 g	72 g	0 mg	1 220 mg	25 mg	26 g	3 825 IU	1 mg	200 mg	1 mg	125 mg	7 mg
Máslo čerstvé - 20,0 g	147 kcal	0 g	0 g	17 g	0 g	24 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	4 162 mg	22 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Cukr krupice - 10,0 g	39 kcal	0 g	10 g	0 g	10 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	4 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg