Minutkový guláš se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Minutkový guláš se sýrem
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 10635 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 ks | Chilli paprička |
0,5 ks | Cibule |
400 g | Hovězí roštěnka vys. peč. |
200 g | Lečo sterilované |
3 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Paprika mletá sladká |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 130,2mg |
Draslík | 154,0mg |
Vláknina | 652,2mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,2mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Cibule, Olej stolní, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hovězí roštěnka vys. peč., Lečo sterilované, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Minutkový guláš se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Omytý roštěnec jemně naklepeme a nakrájíme přes vlákno na hranolky. |
2 | Maso zprudka opečeme na zpěněné, drobně nakrájené cibuli. |
3 | Přidáme papriku, nasekané chilli papričky a lečo. Osolíme, opepříme a krátce podusíme. |
4 | Na talíři posypeme každou porci nastrouhaným sýrem. |
5 | Podáváme s dušenou rýží nebo s pečivem. |
Minutkový guláš se sýrem je mňamka, kterou si prostě nemůžete nechat ujít. Lečo dodá guláši tu pravou chuť, a když se zaboříte do vynikajícího sýru. Hmmmmmmm…