Banánový čokoládový pudink - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánový čokoládový pudink
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 10651 |
Kategorie: | Pudinky |
Ingredience
2 ks | Banány |
50 g | Čokoláda hořká |
50 g | Cukr moučkový |
30 g | Máslo čerstvé |
0,3 l | Smetana 33% (šlehačka) |
50 g | Strouhanka |
3 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 50g |
---|---|
Cholesterol | 262,8mg |
Draslík | 498,9mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,7mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 10,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Čokoláda hořká, Cukr moučkový, Strouhanka, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banánový čokoládový pudink postup přípravy receptu:
1 | Žloutky s cukrem a máslem umícháme do pěny. Přidáme nastrouhanou čokoládu, nastrouhaný banán a vše promícháme. |
2 | Z bílků ušleháme pevný sníh, přidáme strouhanku a zlehka vmícháme do těsta. |
3 | Pudinkovou formu (nebo malé formičky) vymažeme a vysypeme strouhankou, naplníme těstem a uzavřeme. Pudink uvaříme ve vařící vodě. |
4 | Uvařený pudink opatrně vyklopíme a podáváme ozdobený kolečky banánu a ušlehanou smetanou. |