Ovocný salát se švestkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát se švestkami
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 10668 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
3 polévková lžíce | Cukr moučkový |
20 g | Hrozinky |
1 ks | Hrušky |
1 ks | Jablka |
20 g | Ořechy vlašské |
2 polévková lžíce | Rum |
300 g | Švestky |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 164 kcal
Kilojoule 688kJ
9% Sacharidy 33 g
5% Tuky 4 g
0% Sodík 1 mg
3% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 33g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 270,3mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,8mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr moučkový, Hrozinky, Hrušky, Jablka, Ořechy vlašské, Rum, Švestky mají zadané všechny známé hodnoty.
Ovocný salát se švestkami postup přípravy receptu:
1 | Očištěné jablko a hrušku nakrájíme na kostičky, omyté, vypeckované švestky nakrájíme na čtvrtky. |
2 | Připravené ovoce rozložíme ve vrstvách do misek a posypeme jemně nasekanými ořechy, spařenými rozinkami a moučkovým cukrem. |
3 | Nakonec salát pokapeme rumem a necháme chvíli proležet. |