Jednoduchý recept

Kuřecí minutkový guláš

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 10770

Ingredience

1 ks Chilli paprička
2 ks Cibule
5 polévková lžíce Kečup
400 g Kuřecí prsa
1 kávová lžička Mouka pšeničná hladká T 650
4 polévková lžíce Olej stolní
2 ks Paprikové lusky čerstvé
1 špetka Sůl
1 dl Vývar drůbeží
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 261 kcal
Kilojoule 1 094kJ
4% Sacharidy 14 g
13% Tuky 10 g
13% Sodík 255 mg
41% Bílkoviny 23 g

Kuřecí minutkový guláš postup přípravy receptu:

1

Na části oleje podusíme česnek nakrájený na plátky, nasekanou cibuli a nakrájené papriky.

2

Omyté maso nakrájíme na hranolky, opečeme na oleji, zaprášíme moukou a osmažíme. Podlijeme trochou vývaru, osolíme a dusíme, až se tuk odděluje od šťávy. Potom přidáme připravenou zeleninu, kečup a necháme přejít varem.

Poznámka

Podáváme s opečenými bramborami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept