Borůvkový salát se smetanou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Borůvkový salát se smetanou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 10825 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
600 g | Borůvky |
100 g | Cukr moučkový |
0,5 dl | Rum |
1,5 dl | Smetana 16% (pochoutková) |
Nutriční hodnoty jedné porce
14% Kalorie 276 kcal
Kilojoule 1 154kJ
13% Sacharidy 48 g
9% Tuky 7 g
0% Sodík 2 mg
4% Bílkoviny 2 g
Uhlovodany | 47g |
---|---|
Cholesterol | 18,8mg |
Draslík | 116,3mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,6mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr moučkový, Rum mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Borůvkový salát se smetanou postup přípravy receptu:
1 | Omyté borůvky dáme do skleněné mísy, pokapeme je rumem, posypeme cukrem a promícháme. |
2 | Potom je zalijeme sladkou smetanou a zamícháme. |
3 | Salát podáváme vychlazený. |