Rychlý borůvkový kompot - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rychlý borůvkový kompot
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 10832 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
600 g | Borůvky |
80 g | Cukr krupice |
2 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 163 kcal
Kilojoule 682kJ
12% Sacharidy 42 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 4 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 42g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 115,9mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,6mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krupice, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Rychlý borůvkový kompot postup přípravy receptu:
1 | Cukr s vodou uvedeme do varu. |
2 | Borůvky propláchneme pod tekoucí vodou, vhodíme do vařícího roztoku a necháme přejít varem. Odstavíme z ohně. |
3 | Kompot necháme pod pokličkou vychladnout. |