Kubánský salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kubánský salát
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 10905 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Banány |
30 g | Celer bulvový |
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
1 ks | Citrony |
1 špetka | Cukr krupice |
1 ks | Jablka |
1 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 ks | Pomeranče |
4 polévková lžíce | Smetana 12% (konzumní) |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Vaječný žloutek slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 56g |
---|---|
Cholesterol | 190,3mg |
Draslík | 775,8mg |
Vláknina | 19g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 106,2mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 14,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Celer bulvový, Citronová šťáva, Citrony, Cukr krupice, Jablka, Pomeranče, Sůl, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kubánský salát postup přípravy receptu:
1 | Jablko, pomeranč, banán i celer oloupeme a jemně nakrájíme (banánu použijeme jen polovinu). Vše promícháme. |
2 | Směs zalijeme zálivkou připravenou ze smetany, žloutku, oleje, citronové šťávy, soli a cukru. |
3 | Na misce salát obložíme plátky banánu a dílky citronu. |