Jednoduchý recept

Salát z pečených paprik

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	mala
Hodnost:	Rozkoukávám se (27%)
ID receptu:	10990
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

2 stroužek	Česnek
2 polévková lžíce	Ocet kvasný lihový
250 ml	Olej stolní
8 ks	Paprikové lusky čerstvé
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 608 kcal

Kilojoule 2 542kJ

3% Sacharidy 10 g

84% Tuky 63 g

3% Sodík 60 mg

2% Bílkoviny 1 g

Uhlovodany	10g
Cholesterol	35,0mg
Draslík	292,8mg
Vláknina	105,0mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,8mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	130,8mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Olej stolní, Paprikové lusky čerstvé, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Ocet kvasný lihový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Salát z pečených paprik postup přípravy receptu:

1	Omyté papriky opečeme v troubě dohněda po všech stranách. Jakmile jde slupka sloupnout, pokropíme je studenou vodou a oloupeme.
2	Papriky rozkrojíme, zbavíme jadřinců a nakrájíme na proužky.
3	Připravíme marinádu z octa, oleje a česneku utřeného se solí. Proužky paprik vložíme do marinády a podle chuti opepříme.
4	Podáváme jako přílohu k minutkám nebo s chlebem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Paprikové lusky čerstvé - 8,0 ks	162 kcal	4 g	37 g	2 g	37 g	0 mg	1 131 mg	6 mg	784 IU	3 mg	520 mg	0 mg	67 mg	3 mg
Olej stolní - 1,0 šálek	2 250 kcal	0 g	0 g	250 g	0 g	140 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 mg	3 mg	0 mg	0 mg
Ocet kvasný lihový - 2,0 polévková lžíce	3 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Česnek - 2,0 stroužek	15 kcal	1 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	40 mg	2 mg	1 IU	0 mg	3 mg	0 mg	18 mg	0 mg