Recept

Chlebový nákyp se sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	45 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	11024
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

8 krajíc	Chléb toastový
2 ks	Cibule
1 polévková lžíce	Hořčice Dijonská
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé
500 ml	Mléko polotučné
3 polévková lžíce	Olej olivový
1 špetka	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Petržel - nať
1 špetka	Sůl
100 g	Sýr Eidam cihla 40%
100 g	Sýr Eidam uzený 45%
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 461 kcal

Kilojoule 1 930kJ

4% Sacharidy 13 g

45% Tuky 34 g

8% Sodík 154 mg

47% Bílkoviny 26 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	287,3mg
Draslík	164,3mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,6mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	13,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb toastový, Cibule, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Hořčice Dijonská, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Sýr Eidam cihla 40%, Sýr Eidam uzený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Chlebový nákyp se sýrem postup přípravy receptu:

1	Toastový chléb nalámeme na kousky a zalijeme mlékem rozmíchaným s vejci, hořčicí, solí, pepřem a petrželkou.
2	Na oleji zpěníme nasekanou cibuli, přidáme ji k namočenému chlebu a přimícháme nastrouhaný sýr a kostičky uzeného sýru.
3	Vše dáme do máslem vymazané zapékací mísy, pokapeme rozpuštěným máslem a v horké troubě zapečeme dozlatova.