Recept

Závitky ze sumečka Pangasius

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 11190

Ingredience

1 špetka Nové koření mleté
40 g Olej stolní
1 kg Pangasius - filety
100 g Paprikové lusky čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Rajčata
30 g Sardelová pasta
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 223 kcal
Kilojoule 935kJ
2% Sacharidy 8 g
5% Tuky 4 g
3% Sodík 60 mg
86% Bílkoviny 48 g

Závitky ze sumečka Pangasius postup přípravy receptu:

1

Omyté filety osolíme, okořeníme, potřeme sardelovou pastou, stočíme a převážeme nití.

2

Připravené závitky opečeme v horkém oleji, dopečeme v troubě.

3

Upečené závitky zbavíme nití a urovnáme na mísu. Ozdobíme je dílky rajčat a nakrájenými paprikami.

4

Podáváme s čerstvým chlebem nebo pečivem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept