Recept

Vepřové kotlety s jogurtem

  • Indie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 11258

Ingredience

2 ks Cibule
200 ml Jogurt bílý
0,5 kávová lžička Kardamom
0,5 kávová lžička Kmín drcený
100 ml Olej stolní
0,5 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
600 g Vepřové kotlety
0,5 kávová lžička Zázvor mletý
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 548 kcal
Kilojoule 2 292kJ
3% Sacharidy 10 g
54% Tuky 41 g
9% Sodík 171 mg
61% Bílkoviny 34 g

Vepřové kotlety s jogurtem postup přípravy receptu:

1

Oloupanou cibuli a česnek umeleme a smícháme se vším kořením na pastu.

2

Omyté kotlety naklepeme, osolíme a potřeme pastou. Vložíme je do misky a zalijeme rozšlehaným jogurtem. Necháme několik hodin uležet.

3

Kotlety vyjmeme a po obou stranách usmažíme na rozpáleném oleji.

Poznámka

Podáváme s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept