Zdravý recept

Česnekové mléko

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	fialova
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	11268
Kategorie:	Nápoje

Ingredience

4 stroužek	Česnek
0,5 kávová lžička	Kari koření
1 l	Mléko acidofilní
0,5 kávová lžička	Paprika mletá pálivá
0,5 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 156 kcal

Kilojoule 652kJ

3% Sacharidy 13 g

12% Tuky 9 g

5% Sodík 98 mg

16% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	25,0mg
Draslík	24,9mg
Vláknina	293,0mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,7mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Kari koření, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko acidofilní, Paprika mletá pálivá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Česnekové mléko postup přípravy receptu:

1	Česnek utřeme a smícháme s kari kořením, paprikou a solí. Rozkvedláme jej v mléce.
2	Česnekové mléko podáváme vychlazené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vit. A	Vit. C	Vápník	Železo
Mléko acidofilní - 1,0 l	590 kcal	34 g	43 g	36 g	0 g	100 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	1 200 mg	1 mg
Česnek - 4,0 stroužek	30 kcal	1 g	7 g	0 g	7 g	0 mg	80 mg	3 mg	2 IU	6 mg	36 mg	0 mg
Paprika mletá pálivá - 0,5 kávová lžička	2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	12 mg	0 mg	0 IU	0 mg	1 mg	0 mg
Sůl - 0,5 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	388 mg	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Kari koření - 0,5 kávová lžička	2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	8 mg	0 mg	5 IU	0 mg	2 mg	0 mg