Meloun s oříšky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Meloun s oříšky
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 11273 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
6 polévková lžíce | Cukr moučkový |
1 ks | Meloun vodní |
100 g | Ořechy lískové pražené |
1 kávová lžička | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 185 kcal
Kilojoule 773kJ
9% Sacharidy 32 g
9% Tuky 7 g
0% Sodík 3 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 32g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 419,7mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 24,7mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr moučkový, Meloun vodní, Ořechy lískové pražené, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Meloun s oříšky postup přípravy receptu:
1 | Cukr a zázvor svaříme na hustý sirup. |
2 | Dužinu zralého melounu nakrájíme na kostky. Namočíme je do sirupu a obalíme v nasekaných, opražených oříšcích. |
3 | Do každé kostky melounu zapíchneme párátko. |