Recept

Doutníčky s oblohou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	hruba
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	11288

Ingredience

2 ks	Cibule
1 ks	Citrony
1 kávová lžička	Kmín drcený
500 g	Maso mleté - mix
2 polévková lžíce	Olej stolní
0,5 kávová lžička	Paprika mletá pálivá
1 hrst	Petržel - nať
4 ks	Rajčata
1 kávová lžička	Sůl
2 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 446 kcal

Kilojoule 1 866kJ

3% Sacharidy 12 g

49% Tuky 37 g

12% Sodík 245 mg

33% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	124,5mg
Draslík	384,2mg
Vláknina	6g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	36,1mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Citrony, Kmín drcený, Olej stolní, Rajčata, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Maso mleté - mix, Paprika mletá pálivá, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Doutníčky s oblohou postup přípravy receptu:

1	Mleté maso, vejce, koření a sůl dobře promícháme.
2	Ze vzniklé hmoty tvoříme válečky ve tvaru doutníků, napícháme je na grilovací jehly, zakapeme olejem a grilujeme.
3	Hotové doutníčky obložíme omytými, nakrájenými rajčaty, kolečky cibule a dílky citronu. Kolečka cibule můžeme také navléci na doutníky.