Paprikové čatní s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Paprikové čatní s jogurtem
Paprikové čatní s jogurtem
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | ruze |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
| ID receptu: | 11340 |
| Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
| 2 stroužek | Česnek |
| 0,5 kávová lžička | Cukr moučkový |
| 200 ml | Jogurt bílý |
| 1,5 kávová lžička | Kmín drcený |
| 2 ks | Paprika zelená |
| 1 hrst | Petržel - nať |
| 1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 7g |
|---|---|
| Cholesterol | 7,2mg |
| Draslík | 215,7mg |
| Vláknina | 2g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 32,2mg |
| Vitamín E | 0,3mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cukr moučkový, Jogurt bílý, Kmín drcený, Paprika zelená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Paprikové čatní s jogurtem postup přípravy receptu:
| 1 | Paprikové lusky očistíme a drobně nakrájíme. Petrželku nasekáme a česnek utřeme. |
| 2 | Rozšleháme jogurt a vmícháme do něj všechny přísady. |
| 3 | Čatní podáváme k pokrmům z rýže, nejlépe k pilafům. |
Poznámka
Místo petrželky můžeme použít potočnici.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit