Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 11364

Ingredience

1 kávová lžička Chilli koření mleté
1 ks Cibule
200 g Hrách loupaný
1 kávová lžička Kari koření
6 polévková lžíce Máslo čerstvé
200 g Rajčata
1 šálek Syrovátka
0,5 kávová lžička Sůl
200 g Tvaroh tvrdý
1 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 514 kcal
Kilojoule 2 151kJ
12% Sacharidy 43 g
35% Tuky 26 g
7% Sodík 134 mg
49% Bílkoviny 27 g

Hrách s tvarohem postup přípravy receptu:

1

Předvaříme hrách. Na másle osmahneme tvaroh nakrájený na kostky a vyjmeme ho z pánve.

2

Jemně nakrájenou cibuli osmahneme dozlatova, přidáme koření, vařený hrách, nakrájená rajčata a vše podlijeme syrovátkou. Osolíme, zamícháme a dusíme doměkka. Nakonec vložíme osmažený tvaroh a ještě chvíli dusíme.

Poznámka

Místo tvarohu můžeme použít balkánský sýr, pokrm bude pikantnější.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept