Arašídové čatní - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Arašídové čatní
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 11401 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
4 stroužek | Česnek |
2 kávová lžička | Chilli koření mleté |
1 polévková lžíce | Olej stolní |
200 g | Ořechy burské pražené |
Nutriční hodnoty jedné porce
16% Kalorie 313 kcal
Kilojoule 1 310kJ
3% Sacharidy 11 g
35% Tuky 26 g
11% Sodík 222 mg
26% Bílkoviny 14 g
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 0,9mg |
Draslík | 417,6mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Olej stolní, Ořechy burské pražené mají zadané všechny známé hodnoty.
Arašídové čatní postup přípravy receptu:
1 | Arašídy nahrubo rozdrtíme v hmoždíři. |
2 | Česnek rozetřeme s olejem, přidáme chilli koření a vmícháme do připravených arašídů. Podáváme k masu. |
Poznámka
Chilli můžeme nahradit pálivou paprikou.