Fálúda - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Fálúda
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 11415 |
Kategorie: | Sladké kaše |
Ingredience
4 polévková lžíce | Cukr moučkový |
4 ks | Kostkový led |
0,5 l | Mléko plnotučné |
2 polévková lžíce | Mouka kukuřičná |
1 šálek | Růžová voda |
0,5 l | Smetana 12% (konzumní) |
Nutriční hodnoty jedné porce
15% Kalorie 300 kcal
Kilojoule 1 255kJ
7% Sacharidy 24 g
26% Tuky 19 g
0% Sodík 0 mg
14% Bílkoviny 8 g
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 62,5mg |
Draslík | 1,1mg |
Vláknina | 163,0mg |
Vitamín A | 2,1mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 900,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr moučkový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kostkový led, Mléko plnotučné, Mouka kukuřičná, Růžová voda, Smetana 12% (konzumní) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Fálúda postup přípravy receptu:
1 | Mléko, cukr a kukuřičnou mouku vaříme do zhoustnutí. |
2 | Potom vmícháme růžovou vodu a smetanu. Když fálúda vychladne, vložíme do ní kostky ledu a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme studenou.