Recept

Křupavé chlebíčky Lucette

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	hruba
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	11424
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 stroužek	Česnek
2 ks	Játra kuřecí
3 polévková lžíce	Olej olivový extra panenský
1 špetka	Pepř černý mletý
2 ks	Sardelové řezy
1 špetka	Sůl
1 špetka	Tymián sušený
1 ks	Veka tuková

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 403 kcal

Kilojoule 1 686kJ

7% Sacharidy 24 g

23% Tuky 18 g

64% Sodík 1 g

62% Bílkoviny 35 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	485,5mg
Draslík	478,2mg
Vláknina	147,7mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	24,4mg
Vitamín E	1,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	14,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Játra kuřecí, Sardelové řezy, Sůl, Tymián sušený mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý, Veka tuková mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Křupavé chlebíčky Lucette postup přípravy receptu:

1	Omytá játra rozetřeme, zvlášť utřeme sardelové řezy a česnek se solí. Vše smícháme a přidáme olivový olej, tymián a pepř.
2	Připravenou směsí potřeme opečené plátky veky a dáme na chvíli zapéci do horké trouby.