Recept

Salátové okurky po nicesku

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Marcela Mikešová
Hodnost:	Rozkoukávám se (41%)
ID receptu:	11455
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

1 ks	Majonéza
50 g	Máslo čerstvé
6 ks	Okurka salátová
1 špetka	Pepř černý mletý
1 ks	Protlak rajčatový
1 špetka	Sůl
1 ks	Tuňák v oleji

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 450 kcal

Kilojoule 1 881kJ

5% Sacharidy 18 g

55% Tuky 41 g

13% Sodík 258 mg

13% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	18g
Cholesterol	12,4mg
Draslík	769,1mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	14,0mg
Vitamín E	5,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	10,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Majonéza, Okurka salátová, Sůl, Tuňák v oleji mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Salátové okurky po nicesku postup přípravy receptu:

1	Okurky oloupeme, podélně rozkrojíme, vydlabeme vnitřek, spaříme ve vařící vodě (10 minut), necháme okapat a vychladnout.
2	Tuňáka rozmícháme s máslem, osolíme a opepříme. Vzniklou hmotou naplníme půlky připravených okurek.
3	Majonézu osolíme, opepříme a přidáme do ní rajčatový protlak. Omáčkou polijeme naplněné okurky.
4	Podáváme vychlazené.