Recept

Řapíkatý celer zapečený se šunkou a sýrem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	moucha
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	11519
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

600 g	Celer řapíkatý
30 g	Máslo čerstvé
1 špetka	Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička	Sůl
100 g	Šunka dušená
2 polévková lžíce	Sýr Eidam cihla 40%

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 138 kcal

Kilojoule 576kJ

1% Sacharidy 5 g

13% Tuky 10 g

11% Sodík 217 mg

13% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	5g
Cholesterol	25,7mg
Draslík	391,0mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	4,7mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	8,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Celer řapíkatý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Řapíkatý celer zapečený se šunkou a sýrem postup přípravy receptu:

1	Očištěné řapíky celeru nakrájíme na kousky dlouhé 6 cm. Uvaříme je do měkka v osolené vodě, necháme okapat.
2	V zapékací míse rozehřejeme máslo, vložíme celer, opepříme, posypeme jemně pokrájenou šunkou a sýrem. Zapečeme ve středně vyhřáté troubě.
3	Podáváme jako teplý předkrm.