Jednoduchý recept

Kuře na paprikové směsi

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	80 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	60 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	11687
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 ks	Cibule
1200 g	Kuře
40 g	Máslo čerstvé
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
3 ks	Paprikové lusky čerstvé
2 polévková lžíce	Protlak rajčatový
1 kávová lžička	Sůl
400 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 756 kcal

Kilojoule 3 162kJ

2% Sacharidy 9 g

72% Tuky 54 g

20% Sodík 409 mg

101% Bílkoviny 57 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	237,0mg
Draslík	715,5mg
Vláknina	1g
Vitamín A	625,8mg
Vitamín B6	1,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	55,6mg
Vitamín E	1,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	14,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Kuře, Paprika mletá sladká, Paprikové lusky čerstvé, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuře na paprikové směsi postup přípravy receptu:

1	Očištěné a omyté kuře naporcujeme a osolíme.
2	Na větší části tuku osmahneme jemně nakrájenou cibuli, vmícháme mletou papriku, rajčatový protlak a po zpěnění je zalijeme trochou vody a přivedeme k varu.
3	Do vařící směsi vložíme porce kuřete, osolíme a dusíme. Když je kuře téměř měkké, přidáme očištěné, na proužky nakrájené a na zbylém tuku osmažené papriky. Vše dodusíme doměkka.

Poznámka

Podáváme s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Paprikové lusky čerstvé - 3,0 ks	61 kcal	2 g	14 g	1 g	14 g	0 mg	424 mg	2 mg	0 g	294 IU	1 mg	0 µg	195 mg	0 mg	25 mg	1 mg
Máslo čerstvé - 40,0 g	294 kcal	0 g	0 g	33 g	0 g	48 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	8 324 mg	44 mg
Paprika mletá sladká - 1,0 kávová lžička	3 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	23 mg	0 mg	0 g	527 IU	0 mg	0 µg	1 mg	0 mg	2 mg	0 mg
Sůl - 1,0 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	775 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Cibule - 1,0 ks	40 kcal	1 g	9 g	0 g	9 g	0 mg	146 mg	4 mg	2 g	2 IU	0 mg	0 µg	7 mg	0 mg	23 mg	0 mg
Kuře - 1 200,0 g	2 580 kcal	223 g	0 g	181 g	0 g	900 mg	2 268 mg	840 mg	0 g	1 680 IU	4 mg	4 µg	19 mg	4 mg	132 mg	11 mg
Protlak rajčatový - 2,0 polévková lžíce	46 kcal	1 g	10 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Voda pitná - 400,0 ml	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	16 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	12 mg	0 mg