Recept

Řeřichový salát s majonézou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	ruze
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	11765
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

1 polévková lžíce	Citronová šťáva
1 špetka	Cukr krupice
100 g	Majonéza
200 g	Řeřicha
0,5 kávová lžička	Sůl
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 263 kcal

Kilojoule 1 099kJ

0% Sacharidy 2 g

34% Tuky 25 g

16% Sodík 320 mg

15% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	2g
Cholesterol	245,3mg
Draslík	248,3mg
Vláknina	513,0mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	22,3mg
Vitamín E	4,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Majonéza, Řeřicha, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Řeřichový salát s majonézou postup přípravy receptu:

1	Omyté lístky řeřichy necháme okapat, potom je jemně nasekáme.
2	Majonézu zředíme citronovou šťávou, přidáme řeřichu, nadrobno nakrájená, uvařená vejce, cukr a sůl. Vše dobře promícháme a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Řeřicha - 200,0 g	22 kcal	5 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	660 mg	82 mg	1 g	6 382 IU	0 µg	86 mg	2 mg	240 mg	0 mg
Majonéza - 100,0 g	688 kcal	0 g	0 g	78 g	0 g	0 mg	14 mg	486 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	12 mg	7 mg	0 mg
Citronová šťáva - 1,0 polévková lžíce	2 kcal	0 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	8 mg	0 mg	0 g	1 IU	0 µg	3 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Cukr krupice - 1,0 špetka	8 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Vejce slepičí - 4,0 ks	332 kcal	29 g	2 g	23 g	2 g	981 mg	311 mg	325 mg	0 g	1 130 IU	3 µg	0 mg	2 mg	123 mg	4 mg
Sůl - 0,5 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	388 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg