Recept

Míchaná vejce se špenátem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 11769

Ingredience

50 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
1,5 dl Smetana 12% (konzumní)
0,5 kávová lžička Sůl
8 ks Vejce slepičí
2 stroužek Česnek
300 g Špenátový protlak mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 338 kcal
Kilojoule 1 416kJ
2% Sacharidy 7 g
36% Tuky 27 g
17% Sodík 333 mg
34% Bílkoviny 19 g

Míchaná vejce se špenátem postup přípravy receptu:

1

Zmrazený špenát nakrájíme na kousky a podusíme na másle.

2

Když se špenát rozmrazí a odpaří se část tekutiny, zalijeme jej vejci rozšlehanými se solí, pepřem a smetanou. Okořeníme utřeným česnekem a mícháme, až vejce ztuhnou.

Poznámka

Podáváme s vařenými bramborami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept