Salát ze štěrbáku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát ze štěrbáku
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mala |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
ID receptu: | 11776 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
0,5 kávová lžička | Kmín celý |
1 polévková lžíce | Ocet kvasný lihový |
2 polévková lžíce | Olej salátový |
1 špetka | Pepř černý celý |
1 ks | Rajčata |
2 ks | Štěrbák zahradní |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 859,3mg |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,7mg |
Vitamín E | 2,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Kmín celý, Pepř černý celý, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Ocet kvasný lihový, Olej salátový, Štěrbák zahradní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát ze štěrbáku postup přípravy receptu:
1 | Omyté listy štěrbáku osušíme v utěrce a nakrájíme je na drobné kousky. |
2 | V hmoždíři roztlučeme česnek, oloupané rajče, kmín a pepř. Postupně přiléváme olej a ocet. |
3 | Salát rozdělíme na talíře a přelijeme připravenou omáčkou. |