Recept

Sázená vejce zapečená na topinkách

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	novakovaj
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	11804

Ingredience

1,5 polévková lžíce	Máslo čerstvé
100 ml	Olej rostlinný
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl
100 g	Šunka drůbeží
4 polévková lžíce	Sýr Eidam cihla 30%
8 ks	Vejce slepičí
8 krajíc	Veka

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 619 kcal

Kilojoule 2 588kJ

7% Sacharidy 25 g

61% Tuky 46 g

11% Sodík 221 mg

49% Bílkoviny 27 g

Uhlovodany	953,4mg
Cholesterol	499,7mg
Draslík	156,4mg
Vláknina	39,8mg
Vitamín A	564,9mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	3,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	10,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Olej rostlinný, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Šunka drůbeží, Sýr Eidam cihla 30%, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sázená vejce zapečená na topinkách postup přípravy receptu:

1	Veky osmažíme na oleji.
2	Topinky vložíme do jednoporcových zapékacích misek, na ně dáme sázená vejce upečená na másle, osolíme, opepříme, posypeme je nastrouhaným sýrem a zapečeme.
3	Po vyndání z trouby topinky posypeme jemně nasekanou šunkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. E	Vápník	Železo
Máslo čerstvé - 1,5 polévková lžíce	220 kcal	0 g	0 g	25 g	0 g	36 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	6 243 mg	33 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	4 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Vejce slepičí - 8,0 ks	664 kcal	58 g	4 g	46 g	4 g	1 963 mg	622 mg	650 mg	2 260 IU	1 mg	6 µg	5 mg	246 mg	8 mg
Šunka drůbeží - 100,0 g	117 kcal	23 g	0 g	3 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	17 mg	1 mg
Sýr Eidam cihla 30% - 4,0 polévková lžíce	126 kcal	15 g	1 g	7 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	362 mg	0 mg
Veka - 8,0 krajíc	462 kcal	13 g	96 g	2 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	34 mg	1 mg
Olej rostlinný - 100,0 ml	884 kcal	0 g	0 g	100 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 µg	9 mg	0 mg	0 mg