Bleskové rizoto - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bleskové rizoto
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 1181 |
Kategorie: | Rizota |
Ingredience
1 ks | Cibule |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
2 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
1 kostka | Polévkové kostky Vitana |
400 g | Rýže dušená |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
750 g | Vepřová kýta |
400 g | Zeleninová směs jarní - mražená |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 96,6mg |
Draslík | 457,6mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 184,9mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,1mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej stolní, Paprika mletá sladká, Rýže dušená, Sůl, Vepřová kýta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Polévkové kostky Vitana, Sýr Eidam cihla 40%, Zeleninová směs jarní - mražená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Bleskové rizoto postup přípravy receptu:
1 | Do rozehřátého oleje dáme cibuli a nakrájené maso, podlijeme vodou a dusíme dokud maso nezměkne. |
2 | K masu přidáme zeleninu, bujon, mletou papriku a sůl. |
3 | Uvařenou nebo dušenou rýži přisypeme do hrnce a promícháme s masovo-zeleninovou směsí. Posypeme nastrouhaným sýrem a podáváme. |