Jednoduchý recept

Sázená vejce zapečená se sýrem II

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	novakovaj
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	11813

Ingredience

70 g	Máslo čerstvé
2 polévková lžíce	Olej olivový
1 špetka	Sůl
100 g	Šunka dušená
100 g	Sýr Eidam cihla 30%
8 ks	Vejce slepičí
8 krajíc	Veka

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 516 kcal

Kilojoule 2 159kJ

7% Sacharidy 26 g

43% Tuky 33 g

11% Sodík 221 mg

53% Bílkoviny 30 g

Uhlovodany	904,8mg
Cholesterol	524,2mg
Draslík	155,5mg
Vláknina	0,0mg
Vitamín A	564,9mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	22,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Olej olivový, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 30%, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sázená vejce zapečená se sýrem II postup přípravy receptu:

1	Máslem potřeme plátky veky, rozložíme na plech a v předehřáté troubě opečeme na horní drážce.
2	Mezitím na oleji usmažíme sázená vejce.
3	Horké topinky rozložíme do nízké zapékací mísy, na každou položíme jedno sázené a osolené vejce, posypeme na jemno nakrájenou šunkou smíchanou s nastrouhaným sýrem a opět zapečeme. Sýr musí zrůžovět a být rozteklý.