Jednoduchý recept

Čína s nudlemi

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	Klára Fenclova
Hodnost:	Rozkoukávám se (30%)
ID receptu:	1186
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

1 ks	Cibule
0,5 ks	Kedlubna
150 g	Kuřecí prsa
2 polévková lžíce	Mandle
500 g	Nudle čínské vaječné
2 polévková lžíce	Olej stolní
1 polévková lžíce	Omáčka sójová
1 ks	Paprika červená
1 ks	Paprika zelená
1 špetka	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Solamyl
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 276 kcal

Kilojoule 1 156kJ

28% Sacharidy 100 g

15% Tuky 12 g

6% Sodík 117 mg

46% Bílkoviny 26 g

Uhlovodany	100g
Cholesterol	25,8mg
Draslík	357,1mg
Vláknina	6g
Vitamín A	624,5mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	42,7mg
Vitamín E	3,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Kedlubna, Mandle, Olej stolní, Paprika červená, Paprika zelená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Nudle čínské vaječné, Omáčka sójová, Pepř černý mletý, Solamyl mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Čína s nudlemi postup přípravy receptu:

1	Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přisypeme maso pokrájené na nudličky, které jsme obalili v solamylu.
2	Rychle osmahneme, přidáme nakrájenou zeleninu, osolíme, opepříme a smažíme.
3	Přidáme kapku sójové omáčky, dáme mandle a vše vmícháme do předem uvařených nudlí.