Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 11875

Ingredience

2 ks Cibule
0,5 kávová lžička Cukr moučkový
2 ks Feferony
200 ml Jogurt bílý
0,5 kávová lžička Kari koření
2 polévková lžíce Kokos - mletý (Kopra)
4 ks Lilek
2 polévková lžíce Mléko polotučné
4 polévková lžíce Ocet kvasný lihový
1 dl Olej stolní
0,5 kávová lžička Sůl
0,5 kávová lžička Zázvor mletý
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 248 kcal
Kilojoule 1 036kJ
7% Sacharidy 26 g
25% Tuky 19 g
7% Sodík 131 mg
11% Bílkoviny 6 g

Pikantní lilky postup přípravy receptu:

1

Omyté lilky nakrájíme na plátky, kokos namočíme v mléce a cukr smícháme s octem.

2

Plátky lilků osmažíme na oleji. Přidáme jemně nakrájenou cibuli, utřený česnek a všechny ostatní přísady. Pokrm dodusíme na mírném ohni doměkka.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept