Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 11901

Ingredience

1 ks Cibule
2 ks Hřebíček
40 g Máslo čerstvé
250 g Rýže loupaná
0,5 kávová lžička Sůl
4 dl Voda pitná
300 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 333 kcal
Kilojoule 1 392kJ
16% Sacharidy 56 g
12% Tuky 9 g
8% Sodík 166 mg
12% Bílkoviny 7 g

Špenátová rýže postup přípravy receptu:

1

Spařenou a propláchnutou rýži osmahneme na polovině dávky másla, zalijeme vodou a osolíme. Přidáme cibuli se zapíchnutým hřebíčkem a dusíme pod pokličkou doměkka.

2

Očištěný špenát spaříme vařící vodou, ocedíme, nakrájíme na kousky a podusíme na másle.

3

Dušenou rýží zlehka promícháme se špenátem.

4

Podáváme jako přílohu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept