Jednoduchý recept

Pstruzi na trávníku

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 11969

Ingredience

1 ks Bylinky čerstvé - svazek
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
800 g Pstruh
0,5 kávová lžička Sardelová pasta
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 310 kcal
Kilojoule 1 297kJ
0% Sacharidy 1 g
19% Tuky 14 g
16% Sodík 314 mg
75% Bílkoviny 42 g

Pstruzi na trávníku postup přípravy receptu:

1

Z pstruhů odstraníme kůži, osolíme je, nakrájíme na menší kousky a na 1 hodinu uložíme do chladničky.

2

Máslo smícháme se sardelovou pastou a směs rozehřejeme. Každý kousek ryby jí potřeme a zprudka opečeme.

3

Opečené kousky pstruhů obalíme drobně nakrájenými bylinkami a ihned podáváme.

4

Při dopékání nemá maso zhnědnout.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept