Zapečené špagety - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 60 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zapečené špagety
Celkový čas: | 60 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 1198 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
1 ks | Brokolice |
2 ks | Cibule |
174 g | Kečup |
3 ks | Klobása Dunajská |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Pepř černý celý |
2 polévková lžíce | Smetana 12% (konzumní) |
500 g | Špagety, Makarony vařené |
2 kávová lžička | Sůl |
200 g | Sýr Eidam cihla 40% |
2 l | Voda pitná |
200 g | Žampiony - sterilované |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 43g |
---|---|
Cholesterol | 30,5mg |
Draslík | 471,1mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 1,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 92,2mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej stolní, Pepř černý celý, Špagety, Makarony vařené, Sůl, Voda pitná, Žampiony - sterilované mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Kečup, Klobása Dunajská, Smetana 12% (konzumní), Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zapečené špagety postup přípravy receptu:
1 | Na oleji zpěníme cibulku a přidáme nakrájené klobásky na kostky. Uvaříme si špagety, slijeme je a promícháme s kečupem. |
2 | V osolené vodě si zatím povaříme brokolici. |
3 | Ke špagetám přidáme osmahnutou klobásu a vařenou brokolici. |
4 | Vše promícháme, opepříme, osolíme, přidáme žampiony, posypeme vše sýrem a dáme zapéct na 20 minut při teplotě 180 stupňů. |
5 | Během zapékání polijeme sladkou smetanou. |