Tvarohová pomazánka I. - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohová pomazánka I.
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | novakovaj |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 12095 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 špetka | Cukr krupice |
0,5 kávová lžička | Hořčice |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
1 šálek | Tvaroh tučný |
2 ks | Vaječný žloutek slepičí |
0 dl | Worcester (worcesterská omáčka) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 213,2mg |
Draslík | 21,3mg |
Vláknina | 86,5mg |
Vitamín A | 216,3mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 188,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Olej rostlinný, Sůl, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Pepř černý mletý, Tvaroh tučný, Worcester (worcesterská omáčka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohová pomazánka I. postup přípravy receptu:
1 | Žloutky utřeme s olejem po kapkách přidávaný. Přidáme prolisovaný tvaroh, worcesterskou omáčku a hořčici. Dle potřeby přisladíme tak, aby pomazánka měla chuť upravené majonézy. |
2 | Pomazánkou potíráme chlebíčky a ozdobíme je plátky rajčat a kroužky cibule či ředkviček. |