Pomazánka z taveného sýra II. - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomazánka z taveného sýra II.
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | novakovaj |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 12103 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
2 polévková lžíce | Cibule |
1 kávová lžička | Hořčice |
2 polévková lžíce | Kapie |
1 polévková lžíce | Mléko polotučné |
2 ks | Okurky nakládané |
1 špetka | Sůl |
150 g | Sýr smetanový tavený 45% |
Nutriční hodnoty jedné porce
12% Kalorie 229 kcal
Kilojoule 960kJ
3% Sacharidy 11 g
20% Tuky 15 g
211% Sodík 4 g
24% Bílkoviny 14 g
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 0,3mg |
Draslík | 94,0mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 649,6mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,2mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Okurky nakládané, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Kapie, Mléko polotučné, Sýr smetanový tavený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomazánka z taveného sýra II. postup přípravy receptu:
1 | Jemně nasekáme cibuli, kapie a okurky. |
2 | Sýry utřeme s horčicí, přidáme připravené přísady, osolíme a dle potřeby přilijeme trochu mléka. |